月子米酒，是月子中一种常见的辅食补品。食用月子米酒，可以调节月子中，产妇所需的营养均衡。而且，好喝的月子米酒也有助于产妇增加食欲。所以，月子米酒的挑选就很重要。月子米酒自己做可以吗？只要掌握了正确的方法，自己制作月子米酒是可以的。

　　月子米酒自己做可以吗

　　月子米酒可以自己制作，小编为大家讲解月子米酒的制作方法。

　　1、买一个陶制坛子，用清水浸泡两天，之后倒出水晒干坛子。

　　2、将糯米倒到大桶中，加入清水浸泡一晚备用。

　　3、浸泡好的糯米沥干水，倒入高压锅中煮熟。

　　4、将煮好的糯米倒入大的簸箕中摊开，快速冷却下来。

　　5、将酒曲用手在碗中压成粉未状，待米饭彻底冷却后撒在米饭上面，将米饭充分拌均匀。

　　6、将与酒曲充分拌均匀的米饭放入坛子中，压实后在中间开一个井口，在坛口盖上一块干净的毛巾，将坛子在放一张毛毯中包裹起来。

　　7、确认出酒后，再盖上毛巾静置两天，倒入高度白酒浸泡。

　　8、完成，即可饮用。

　　月子期间的注意事项

　　1、不能吹风，以防引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。

　　2、不能洗头，以防着凉后头痛。

　　3、不能长时间玩手机，否则会伤害视力。

　　4、尽量不沾水，防止患上风湿病或神经痛。

　　5、注意饮食搭配，不吃生冷的食物。防止影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。

　　综上所述，月子米酒自己做可以吗？月子米酒当然可以自己做。各位女性朋友可以仔细阅读小编给出的制作方法，多摸索几遍，一定可以制作出美味营养的月子米酒。小编在这里还要提醒大家，月子期间毕竟产妇比较虚弱，还是要注意身体保养。月子米酒虽然好喝，但是也不能贪杯哦。